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Remedios Para GERD

Tomar pequeños sorbos de leche dietética fría o agua cada 1 o 2 horas, esto reducirá la sensación de ardor. Tomar agua JEERA(CUMIN) en lugar de agua pura, previene la formación de gas en el estómago. Tomar extracto de jengibre con miel después de cada comida. Si se experimenta ardor de estómago, tomar una taza de helado de vainilla para aliviar el síntoma. Limones, almendras y dientes de ajo son también efectivos.

Dieta Para GERD

Evitar los alimentos picantes y fritos ya que agravan los síntomas. Si es posible hacer pequeñas comidas varias veces al día, en lugar de grandes. Evitar el alcohol, el fumar, brebajes carbonados, salsa de tomate, cebolla, ajo, frutas cítricas y chocolates, todos ellos contribuyen al GERD. Sedantes, bloqueadores de canales utilizados para la alta presión y los tranquilizantes también pueden agravar la condición. Evitar el jugo de naranja en un estómago vacío.

Sugerencia Para GERD

Si esta enfermedad es dejada sin tratar puede causar daños permanentes en el esófago. Nunca se debe acostar después de una comida. Si se tiene muchas molestias, evitar usar prendas apretadas y cinturones. Utilizar almohadas extras al dormir para levantar su cabeza de 15 a 20 cm de alto.

Fuente: Home Remedie

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