Remedios Naturales - Medicina Natural - Remedios Caseros

El exceso de grasa en las caderas con celulitis o acumulo de grasa se debe a que el intestino grueso funciona lento, provocando estreñimiento.

Para solucionarlo vas a darte un automasaje en la zona lateral de tus piernas, desde las rodillas hasta las caderas, en sentido ascendente haciendo círculos, con cualquier aceite (por ejemplo de almendras con esencia de limón o de menta o de romero-un par de gotas), además puedes hacerte baños de asiento, estos consisten en meter el trasero en un barreño con agua templada-fría, lo llenas, te metes y echas agua sobre la zona de los riñones y las zona de la tripa, al principio debes comenzar con Leer el resto del artículo »

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-Tener la cabecera de la cama orientada al norte, es decir nuestra cabeza estará al norte y los pies al sur, esto es básico debido a que nosotros somos una reproducción del planeta y nuestras corrientes electromagnéticas internas van de arriba a abajo, o sea que cuando dormimos nos ponemos en armonía con la tierra, si no lo hacemos así vamos a tener problemas no sólo para dormir si no también en nuestra salud general.

- Ducharse siempre antes de ir a dormir con agua caliente-templada, nunca fría, pues nos pondríamos nerviosos, si por la mañana nos queremos lavar con agua fría es bueno porque esto nos revitaliza y nos sirve para mejorar la circulación venosa y arterial.

-Usar ropas de algodón cien por cien en nuestros pijamas y sábanas para evitar la estática.

-Tener las sábanas y la alcoba limpia, perfumada con algún aroma que nos agrade, por ejemplo podemos usar aceite esencial de lavanda vaporizado por la habitación o echarnos un par de gotitas en las sienes o en Leer el resto del artículo »

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Así lo confirma un estudio realizado por la sección de Lípidos del Hospital Clínico de Barcelona, en colaboración con la Universidad de Loma Linda de California, publicado en el número de abril de Annals of Internal Medicine.

“Ingerir nueces en la dieta habitual en sustitución de una cantidad de grasas monoinsaturadas tiene efectos preventivos cardiovasculares”, explicó Emilio Ros, del Clínico. La investigación se realizó con 49 adultos de ambos sexos, con edades comprendidas entre los 28 y 72 años. Durante seis semanas, la mitad de los participantes siguió una dieta en la que el aceite de oliva era la grasa principal. Simultáneamente, la otra mitad consumió una dieta en la que una parte era del Leer el resto del artículo »

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Por su alto contenido en antioxidantes y en fibra, las naranjas y las mandarinas previenen los efectos del envejecimiento y protegen de algunos tipos de cáncer como el de colon, el intestinal o el de mama, aseguró la doctora Ribó, especialista en Endocrinología y nutrición de la fundación Jiménez Díaz de Madrid, quien recomienda Leer el resto del artículo »

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En los últimos años, el masaje se ha convertido en un cuidado indispensable para muchas personas. Las bondades de éstas técnicas resultan útiles para completar el tratamiento de ciertas dolencias.

Galeno, en el siglo XIII a. C., escribió 16 manuales sobre las técnicas de masaje en la Medicina y algunos de sus procedimientos se siguen usando en la actualidad. Los griegos untaban sus cuerpos con aceite de oliva y esencias tras las pruebas deportivas y los gladiadores romanos también aplicaban ésta terapia para relajarse y como calentamiento antes de luchar en el circo.

A pesar de los beneficios, desde la caída del imperio romano, se perdió la tradición de usar el masaje, y en la Edad Media se relacionó esta práctica más con el erotismo que con la curación.

La utilización terapeútica ha sido recuperada en los últimos años, en la mayoría de las enfermedades, la terapia óptima es la que combina el masaje con otros tratamientos, según Jordi Sagrera, médico y quiromasajista.

Algunas patologías como los problemas mecánicos y articulares, llegan a solucionarse o al menos a paliar el dolor, por ello Leer el resto del artículo »

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