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7th May 2007

Remedios Naturales para Dejar de Fumar

Lo primero es tener claro, en lo más profundo de uno mismo, que uno quiere dejar el tabaco, cada uno tendrá sus motivos, creo es muy importante analizarlos, para ello apuntamos en un papel y vemos los beneficios que hasta ese momento nos ha aportado el tabaco y en otro papel escribimos los perjuicios obtenidos hasta ese momento y en el futuro, si es que seguimos fumando.

Si somos sinceros veremos que el tabaco está dañando seriamente nuestro cuerpo físico a nivel circulatorio, favoreciendo el infarto cardiaco, la trombosis cerebral, la mala oxigenación de nuestros tejidos, especialmente en las extremidades, ha disminuido considerablemente nuestra capacidad pulmonar, se ha formado una bronquitis crónica con tos y expectoración por las mañanas, cada vez nos resfriamos con mayor frecuencia, nuestro gusto y olfato están deteriorados, y, se ha incrementado el riesgo de padecer cáncer de pulmón, laringe, traquea, vejiga, estomago, mama, etc.

Los fumadores pierden una media de vida de 10 a 20 años, esto acarrea indescriptibles sufrimientos en todos los seres que aman a los fumadores, pérdida de años de compañía con los seres que amamos, soledad, desesperanza, que sucedería siempre si no fumásemos por otras causas no buscadas, el cigarrillo se puede abandonar siempre que uno lo quiera de verdad, ¡miles de personas lo han dejado!, es sólo cuestión de decir: ¡¡¡basta ya!!!, ni un cigarrillo más para envenenarme, para quemar mi salud, mi vitalidad.

El tabaco no sólo afecta al que fuma, sino que origina las mismas enfermedades en los que lo inhalan y no fuman por voluntad propia, los fumadores pasivos.

También un motivo fundamental para dejar el tabaco es que uno mientras fuma está siendo un esclavo, ha perdido la libertad , debido a que la nicotina produce cinco veces más adiccion que la heroína y la cocaína.

Es muy importante que uno elabore un listado en el que uno analice su propia vida y decida los MOTIVOS PARA DEJAR DE FUMAR.

Una vez hecho esto, se debe elegir una fecha para dejarlo, que sea próxima, y utilizar el tiempo hasta que Leer el resto del artículo »

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7th May 2007

Té verde. Elixir de la inmortalidad

Los Taoistas lo denominaban el elixir de la inmortalidad y los Budistas lo usaban para disminuir el sueño en sus horas de meditación. En la antig?edad, la ceremonia del té era vivida con un profundo veneración para sumergirse en lo más profundo del Ser, se apoyaba en cuatro principios fundamentales: armonía, respeto, pureza y tranquilidad.

TIPOS DE TÉ Y COMPOSICI?N DEL TÉ VERDE

Existen tres clases de té, pero todos proceden del mismo árbol llamado Camellia Sinensis, son el té verde, el té negro y el té oolong. El que posee mayores propiedades curativas es el verde, obtenido de las puntas del árbol, además posee de 20 a 40 miligramos de cafeína a comparación del café que tiene 250 miligramos en iguales cantidades.

Además contiene vitamina A, vitamina B-2, Vitamina B-9 o ácido fólico, Vitamina C, vitamina E, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro cobre, cinc, sodio, fósforo, potasio, aluminio, flúor y Leer el resto del artículo »

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7th May 2007

Varios Remedios Naturales y Caseros

Remedios para:

Picadura de una avispa: coger un poco de barro y restregarlo por la picadura de la avispa (para más información ver: Tratar las picaduras de abeja).

Picadura de mosquito: partes un limón por la mitad y lo untas por la picadura ( quita el picor pero la picadura no se quita en el momento)

Para las quemaduras: te frotas con aceite puro (se te quita el dolor y no se te hce ampolla)

Para los granos: restregar la sabia de la aloe vera (captus casi sin pinchos)

Heridas que han ido creciendo: lavarse todos los dias con Leer el resto del artículo »

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7th May 2007

Tratamiento Natural de La Caida de Cabello

La caída del cabello puede deberse a múltiples razones, como la herencia genética, la edad avanzada, problemas hormonales, una alimentación deficitaria, por anemia, embarazo y estrés. El tratamiento irá encaminado a mejorar la dieta y siempre debe acompañarse de la curación de toda dolencia en la boca como caries, abscesos dentales, piorrea, etc, pues repercute en todo el organismo.

En el caso de personas que han sufrido un gran trauma, cuya caída sería por estrés de origen psicológico, se aconseja tomar una planta con efectos relajantes, personalmente me encanta la melisa, son tres tazas al día (una cucharada sopera de la hierba seca, por cada taza) y no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones.

En la dieta incluiremos alimentos ricos en:

- Vitamina A: leche entera, queso, pescado azul, yema de huevo, brécol, zanahoria, espinacas, pimiento rojo, albaricoques, boniato, calabaza y melón.

- Vitaminas del grupo B: cereales integrales, levadura de cerveza, guisantes, yogur natural, huevos y Leer el resto del artículo »

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7th May 2007

Ansiedad y Plantas Chi-Kung para eliminarla

Es algo que debemos observar en nuestro interior si es que la queremos erradicar, al principio comienza con leves síntomas como nerviosismo, respiración más rápida, intranquilidad interior, hiperactividad, sucede que si nosotros vamos alimentando estos sentimientos, pensamientos y acciones, al cabo de pocos años habremos enfermado en múltiples formas, todo ello debido a que vamos bloqueando distintos canales de energía, que circulan por el cuerpo, llamados meridianos por la medicina china. Esto nos va a traer problemas de salud en órganos como el hígado, estómago, páncreas, riñón, corazón, pulmones, etc.

Así pues lo primero es observar como esta ansiedad se manifiesta en nuestro interior y exterior a través de la autoobservación practicada de momento en momento. También podemos hacer todos los días una práctica de Leer el resto del artículo »

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