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Infusión de tomillo, limón y miel

El tomillo es un buen expectorante, recomendado para curar afonías y otras afecciones de garganta. Una infusión de tomillo, limón y miel puede aliviar, también, las irritaciones y las molestias leves de garganta.

INGREDIENTES

Una cucharada de miel de romero

1/2 vaso de agua

1 cucharada de tomillo

Zumo de 1/2 limon

PREPARACI?N

* Escaldar el tomillo en el agua.
* Dejar reposar diez minutos y colar.
* Añadir el Zumo de limón y la miel de romero.

FORMA PE TOMARLA

Beber lentamente la infusión con una pajita, introduciéndola tanto como sea posible en la garganta.

PLANTAS MEDICINALES

TOMILLO

El tomillo es un arbusto característico de las regiones mediterráneas cuyo agradable aroma es aprovechado desde la antig?edad para perfumes colonias

Del tomillo se aprovechan las flores las hojas, que deben recogerse en primavera y secar en lugar ventilado. Sus efectos terapéuticos son muchos.

Es estimulante, por lo que favorece la digestión y la circulación. Asimismo, es usado como antiséptico como expectorante. Por ello, se recomienda en cualquier afección de garganta o de bronquios.

Fuente: Instituto Biológico

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