Comments on: Cómo quitar las cartucheras (Grasas en las caderas) 2

By: larisa

larisa — Tue, 09 Aug 2011 17:02:06 +0000

hola !!
bueno pues nada queria decir que tengo bastante caderas me imagino q por la grasa mido 1,70cm y peso 54 kilos
y tengo 13 años yo puedo hacer ese ejercicio que has puesto en esta pagina verdad¿ pues lo haree la mitad

By: da igual

da igual — Fri, 21 Aug 2009 21:09:54 +0000

hOla !!!
bueno lo que aces esta bien, es un ejercici cardiovascular es la mejor manera para perder peso a corto plazo aparte de la bisicleta hay ejerscisios cardio ,corriendo.trotando.nadar,,acer deporte ps esta bien ke agas 30 en bisicleta pero la deves acer a una gran intensidad para que se a mas efectiva y tambien deverias ver sobre la comida que consumes.
tambien deverias acer ejercicio de resistencia eso te ayuda pero a largo plazo ae ke unas partes de tu cuerpo resultan dañadas por el extra esfuerzo pero eso no es malo porke usas laas proteinas que consumes para repararlo asi kemaras grasa durante 40 minutos si ke agas nada algo muy importnte es ke no las agas igual ke las cardio porke no funciona una porjemplo deverias acer una si y e otro dia la otra asi (:
bueno spero ke aya sido de tu ayuda
bye!!…

By: isi

isi — Thu, 16 Jul 2009 21:56:38 +0000

hola, este es un problema ke me es muy dificil de solucionar, porfavor ayudenme…tengo grasa en las caderas y no se ke hacer para eliminarla!! hago ejercicio en una bici eliptica por 30 min, pero no se va la grasa de mis caderas…:( ayuda porfavor.
ah, tengo 18.

By: pau

pau — Wed, 23 May 2007 14:30:43 +0000

hola! tengo 15 anos mido 1.63 y peso 65 kilos, estoy intentando adelgazar, voy casi todos los dias con mi madre en bici pero no hay ningun resultado. Sobretodo tengo muchas cartucheras, como me las puedo quitar????porfavor ayudarme