24th
May
2007
A pesar de que lo habitual es que la menstruación sólo provoque ligeras molestias, existen una serie de trastornos más o menos graves asociados a ella. Puede darse el caso de que sean especialmente dolorosas (dismenorrea), o que la afluencia de sangre sea excesiva (metrorragia) o incluso que desaparezca durante un tiempo (amenorrea). Proponemos una serie de consejos y recetas que, debidamente utilizados, ayudan a sobrellevar estas molestias.
RECETA
Aguardiente con canela
Las gotas de aguardiente con canela son idóneas para provocar la Leer el resto del artículo »
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11th
May
2007
Aumentar los senos sin cirugía, no es tan fácil.
Pero si mejoras el tono muscular de tus senos, subirán, estarán más duros y dará la impresión que has aumentado de talla.
De hecho si sigues mis consejos y eres constante, tu misma comprobarás que tienes que cambiar de talla de sujetado por una más grande.
Ejercicios:
1º-Posición, recostada o de pie, brazos a la altura del pecho, sostener unas mancuernas de un kilo en cada mano.
Colocarlas en contacto una con la otra.
2º-Acción, apretar una mancuerna contra la otra al tiempo que se contraen los músculos pectorales.
Repetir 30 veces.
Cosmética:
Mañana y noche, pásate por los senos la ducha con agua templada tirando a fría, con movimientos circulares, sécate y aplícate las siguientes cremas, que puedes ir alternando.
Cuando termines con una comienza con otra. Haute Tenue, de Yves Saint Laurent; Gel Tenseur pour Buste, de Orlane B21; Bust Lift, de Lierac.
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9th
May
2007
Aceite de Oliva, Aceite de Uva, Algas Marinas, Avena, Espirulina, Granada, Ispagula, Lecitina de Soya, Lentejas, Levadura Roja de Arroz, Nopalitos, Sukkar (Jugo de caña de azúcar concentrado), Tuna, Hierba del Sapo, Zarzaparrilla.
Fuente: Mex Grocer
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7th
May
2007
La causas son espasmos del útero para evacuar sustancias no usadas.
Alimentación:
Tomar calcio: en higo, avena, zanahoria, patata, cebollas, haba.
Para abasorverlo se necesita la vitamina A, C, D y tomar sol
Magnesio: higo, avena, cebada, maíz, débiles, espinacas, patatas, remolacha, polen, fruta, en general, sal marina (sin refinar).
La relación magnesio calcio es de dos a uno, la dosis diaria es 250 cincuenta miligramos de magnesio por 125 de calcio.
Tomar zanahoria rica en minerales y vitaminas, aquí tiene la función de hacer líquida la sangre.
Evitar las proteínas animales, sobretodo la semana anterior Leer el resto del artículo »
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7th
May
2007
Para regular la menstruación, tanto si se adelanta como si se retrasa
está indicada la salvia officinalis, también actúa en los casos de esterilidad,
si se toma como tintura madre son 30-40 gotas dos veces al día,
si es infusión son dos cucharadas soperas de hojas y flores en un litro de agua, tomar tres tazas por día.
Además es importante tomar la vitamina de la fecundidad o vitamina E, se encuentra en las verduras verdes, cereales integrales y en el aceite de germen de trigo.
También la vitamina F ayuda, está en los granos de girasol, sésamo y aceites prensados en frío.
Otra planta reguladora es Leer el resto del artículo »
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