24th May 2007

Espino Blanco para la Depresión

El espino blanco es un bello arbusto espinoso, que suele crecer entre los matorrales de las regiones de climas templados.

Para su acción terapéutica se utilizan las hojas y las flores.

Es aconsejable para combatir las depresiones, ya que actúa como un remedio tónico, sedante, antiespasmódico y Leer el resto del artículo »

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24th May 2007

Receta para combatir la Depresión

La depresión es un trastorno desconocido e incomprendido. Muchos muestran desconfianza o una actitud de recelo hacia quien la padece. Pero, para quienes la sufren, una parte importante de la población, es un problema grave. Se calcula que sólo la mitad de las personas depresivas son reconocidas como tales y reciben un tratamiento adecuado. Sin olvidar que en un caso grave hay que consultar con psiquiatras y especialistas, se proponen algunos remedios que, sin duda, aliviarán los síntomas de las personas proclives a esta dolencia.

RECETA

Macerado de ajos en vinagre

Cara larga, mirada ausente, gesto taciturno, hombros caídos y un ánimo por el suelo suelen ser las señas de identidad de la persona deprimida, melancólica, Leer el resto del artículo »

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10th May 2007

Remedios naturales para la depresión

Remedios caseros para la depresión
Tratamiento de la depresión usando manzana

La manzana es uno de los remedios más valiosos para la depresión mental. Las varias sustancias químicas presentes en esta fruta tal como vitamina B, fósforo, y potasio ayuda la síntesis del ácido glutámico, que controla el desgaste de las células del nervio. La fruta se debe tomar con leche y miel. Este remedio actuará como tónico muy eficaz del nervio y recargará los nervios con nuevas energía y vida.

Tratamiento de la depresión usando el Leer el resto del artículo »

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9th May 2007

Alternativas Naturales Para la Depresión

La depresión, es un mal que, en nuestra sociedad contemporánea, marcada por el estrés, la ansiedad y la inseguridad ha ido en aumento vertiginoso. Para combatirla han surgido diversas alternativas farmacológicas y psicológicas. En años recientes también ha surgido el interés en las propiedades antidepresivas de algunas plantas medicinales. De hecho existen varias plantas cuya efectividad en casos de depresión ha sido comprobada en diversos estudios científicos. Veamos algunas de éstas.

Hierba de San Juan (St. John’s Wort) – Esta es una planta que durante siglos fue utilizada como antiinflamatorio en casos de golpes y contusiones. También ha sido empleada para el tratamiento de espasmos musculares y calambres y más recientemente se ha mencionado la posibilidad de que posea propiedades anticarcinógenas y antivirales. Sin embargo a pesar de estos y otros usos que se le adjudican, y que al presente se estudian, la hierba de San Juan recientemente ha adquirido fama por sus propiedades antidepresivas. De hecho, en Alemania es la sustancia más recetada para casos de depresión superando incluso a medicamentos como Prozac.

La hierba de San Juan ha probado ser particularmente efectiva en casos de depresión leve y moderada. Un análisis de 23 estudios llevados a cabo con la Hierba de San Juan hasta 1996 demostró que esta es tan efectiva como los medicamentos antidepresivos comunmente recetados por los médicos. La hierba de San Juan posee la ventaja de producir muchos menos efectos secundarios que dichos medicamentos. Además es mucho más barata que estos.

La hierba de San Juan incrementa la sensibilidad a la luz solar por lo que las personas de piel clara que la utilicen no deben exponerse excesivamente a ésta (como por ejemplo, broncearse en la playa. También recientemente se ha encontrado que puede interactuar con ciertos medicamentos, como los empleados para el tratamiento del SIDA, algunos medicamentos contra el cáncer y con anticonceptivos orales, reduciendo la efectividad de éstos. Aparentemente la causa de esto es que esta planta hace que el hígado produzca mayores cantidades de una enzima que inactiva y ayuda a eliminar varios compuestos. Por esta razón no se recomienda combinar la hierba de San Juan con medicamentos recetados sin antes consultar con un profesional de la salud versado en estos temas.

En los estudios llevados a cabo se ha encontrado que la hierba de San Juan:

* Posee una efectividad similar a la de los antidepresivos que se obtienen con receta médica.

* Produce un incremento en el sueño profundo. En uno de los estudios se encontró que produce un incremento en la secreción nocturna de melatonina, lo cual ayuda a dormir Leer el resto del artículo »

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